No podemos negar que la única persona capaz de cambiar todo lo que somos realmente se trata de nosotros mismos. Solo basta con un tanto de motivación y las ganas de modificar nuestros hábitos de vida para conseguir un estado mucho más saludable para nosotros mismos. La verdad es que esto suena bastante sencillo pero la realidad es otra, ya que no es tan fácil tomar la decisión y atreverse a cambiar nuestro estilo de vida.
Y es que según diversos estudios han demostrado que, de cada 5 adultos, dos padecen de obesidad, lo cual representa demasiados riesgos para su salud. Pero la buena noticia del día de hoy es que nunca es demasiado tarde para cambiar, y los testimonios que estamos a punto de conocer son la mejor prueba de ellos.
Es por eso que a continuación les hemos venido a presentar quiénes son esas 20 personas que decidieron tomar las riendas de sus vidas para cambiarla de forma definitiva, y conseguir hábitos alimenticios muchos más saludable al crear la persona renovada que son hoy en día y que les ha servido para motivar a quien más lo necesite.
1) En cuatro años pasé de tener 247 kg a 97.
2) Comencé con una dieta intermitente desde el 2020 y por primera vez en mi vida estoy pesando 72 kg (desde el quinto grado pesaba más de 90 kg).
3) Creo que ahora sí que me siento bien conmigo mismo después de haber perdido 83 kg.
4) Finalmente logré completar un maratón luego de perder más de 90 kg debido al covid.
5) Comencé a quererme un poco más y el resultado es completamente evidente.
6) Fui el padrino de la boda de mi mejor amigo en la foto de la izquierda y pesaba cerca de 272 kg. Actualmente logré llegar a los 107 kg.
7) El viaje no ha sido para nada sencillo y la piel suelta es lo peor pero valió la pena pasar de los 158 a los 80 kg.
8) Un viaje de 6 años y 100 kg de diferencia.
9) Me dedique a lanzar balas de heno como método de ejercicio y ahora he logrado bajar 74 kg.
10) Antes odiaba tener el cabello corto porque sentía que me veía demasiado gorda pero ahora luego de pasar de 86 kg a 59 finalmente me atreví a recortarlo.
11) Esta es la diferencia de un año de trabajo duro y esfuerzo.
12) Mi peso actual es de 85 kg y comencé con 125. Me siento muy feliz a mis 43 años.
13) Lo mejor que he hecho en estos últimos 2 años y medio fue haber cambiado mis hábitos y pasar de 98 kg a 71.
14) Así va progresando todo al pasar de 110 kg a 82.
15) Muchas veces ni me reconozco al mirarme al espejo luego de pasar de 106 a 54 kg.
16) 106 kg perdidos en tan solo 16 meses.
17) Lo que parecía lejos por fin lo conseguí en 3 años y 50 kg menos.
18) Mi cuerpo sigue cambiando desde que hago la dieta intermitente desde el 2020 y he logrado bajar más de 80 kg.
19) Literalmente soy la mitad de la persona que solía ser al pasar de 150 kg a 74. Por fin mi momento ha llegado.
20) En la actualidad peso 63 kg y hace dos años rondaba los 139. Tenía que compartir esto con el mundo entero.
