Estas personas son la prueba de que perder peso es ganar vida

Subir de peso es algo sencillo. Tan solo debes descuidar tu alimentación y comenzar un estilo de vida sedentario. Sin embargo, los efectos negativos para la salud son muchos. No es recomendable aumentar de peso solamente consumiendo comida chatarra y descuidando por completo los hábitos de ejercicios y demás.

Pero hay quienes superan las adversidades y deciden bajar de peso. El camino es sumamente difícil, pero ellos son prueba viviente de que vale la pena por completo. Pudieron ver una mejora importante en su calidad de vida y en su imagen, ¿Deseas conocer a estos afortunados luchadores?

1. Hace poco publiqué una foto con mis jeans holgados y pensé que era hora de un cambio de imagen. He ido actualizando mi proceso y hasta ahora no lo puedo creer

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2. He perdido 70 kilos. Ha sido un largo viaje para mí, pero finalmente me siento cómodo sin utilizar camisetas

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3. Los demás han estado publicando su progreso y yo también he ido disminuyendo. Bajé de 139 kg en maro de 2020 a 63,50 kg en la actualidad

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4. Pasé de 136 kg a 86 kg durante un verano

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5. Tenía 153 kg de peso y bajé a 107 en un año. Me siento de maravilla

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6. Este es mi progreso obtenido en 6 meses

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7. Perdí 20 kg en dos años y me siento sumamente bien

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8. Perdí 118 kg en todo mi viaje y me siento hermosa

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9. Así comencé mi 2021 y así estoy ahora

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10. Pasé de tener 170 kg a pesar 82. Nunca me sentí tan cómodo conmigo mismo

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11. Perdí un total de 60 kg en 5 años. Estuve viendo fotos viejas mías y comparándolas con como soy ahora y he quedado asombrada con mi progreso

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12. Antes pesaba tan solo 56 kg y pasé a pesar 77 kg en 16 meses. Las personas tienden a creer que la dismorfia corporal no existe, pero es real. El amor toxico es real, pero te da el impulso para realizar grandes cambios

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13. Pesaba solo 54 kg y llegué a los 68 kg en dos años. Fui más consciente de los entrenamientos y con mi dieta (también dejé crecer mi pelo). Me siento asombroso

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14. Anteriormente yo pesaba 181 kg y ella 122 kg. En la actualidad peso 90 y ella 63. ¡Adiós diabetes, apnea del sueño e hipertensión!

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15. Pasé de pesar 104 kg a pesar 53 kg. Es fácil olvidar el trabajo y el progreso que uno obtiene. Realmente no puedo creer lo mucho que he cambiado

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